自6月16日全国首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛开赛以来,各种精彩纷呈的线上线下活动持续在南岗赛区如火如荼地展开。9月8日,为增加团队健走的趣味性,激发参赛者的健走热情,同时进一步带动身边的亲朋好友加入到科学健身的行列中,南岗区卫计局、南岗区疾控中心在哈尔滨工业大学体育场举办了一次别开生面、颇具特色的主题健走周活动。活动吸引了来自区卫计局、区疾控中心、各社区卫生服务中心、乡镇卫生院近20支参赛队伍参与。
随着拉拉队的精彩表演《快乐动起来》,主题健走周活动拉开序幕。欢快的节奏、动感的旋律,展示了运动的时尚与动感,点燃了参赛者的激情,现场的欢乐气氛也随之愈发热情、浓烈。此次活动分为“相约万步”和“游戏”两个环节,其中“相约万步”需要全体参赛者在活动当天完成一万步走。参赛队员在教练的带领下做起了热身运动,使身体各个部位的关节和肌肉得到预热,增加身体的灵活性,预防运动损伤。不少参赛者表示,他们通过参加“万步有约”大奖赛,已经养成了日行万步的习惯。
在游戏环节中,主办方准备了4个趣味十足的小游戏,有考验选手姿势与耐力的“逃离脂肪营”、有考验方式与技巧的“赶走恶性肿瘤”、有考验默契与配合的“齐心协力走向健康”,还有考验团结协作能力的“万步能量传递”。游戏提高了大家的兴致和参与度,也增强了参赛队员的团队意识、合作意识。
南岗区卫计局副局长曹娅娜在活动中表示,身体活动的缺乏是导致我国慢性病发病率高的重要因素。采用科学、持续的健走方式,有益于控制体重、降低慢性病患病风险。她呼吁大家,积极加入到科学健走的行列中,坚持日行万步,走出快乐心情,走出健康体魄。