比赛发枪一小时后，远处赛道上，一袭荧光绿色运动服的肯尼亚选手若那德迈开他那双大长腿率先冲过终点，一举夺魁。冲破终点线的那一刻，电子屏上显示出1：05：43。

　　比起自己半程最好成绩1小时2分，1小时5分43秒的成绩并不能让若那德十分满意。“比赛过程中，选手们跟得很近，比赛很激烈，但这也让我能够更快地兴奋起来。”

　　28岁的若那德是一名专业长跑选手，练习长跑4年。这4年给他带来很多收获。“练习马拉松可以交到好多朋友，全世界的都有，这次参加哈尔滨马拉松也是一样，时间虽短暂，但也交到好几个中国朋友，我很开心。还能够磨炼自己的意志和耐力，更加了解自己和自己身体的极限。另外，跑马拉松给我的生活也带来了很大的改变，能给家庭带来收入，让生活逐渐好起来，我很满足。”

　　若那德是第一次来哈尔滨，美丽的松花江和平坦的赛道令他兴奋不已。“虽然因为准备比赛没有时间在哈尔滨旅游，但风景优美的城市、沿途热情的观赛市民和周到细致的志愿者服务给我留下了深刻的印象，我很享受这场比赛。”