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  • 专家开课堂纠治病“偏方”
    下周还要进社区为居民看病
    哈尔滨新闻网-新晚报2017-11-12 06:53
      “糖尿病患者不是什么都不能吃,而是都可以吃,但要控制每餐总热量……”日前,哈医大一院内分泌科医生走进社区,给患糖尿病的居民纠正饮食误区。下周,这些专家进社区为居民看病。

      在南岗区通达社区卫生服务中心的健康大讲堂上,哈医大一院内分泌科医生办了专题讲座,内容重点针对糖尿病人群的饮食误区,并矫正多种“偏方”。医生们告诉居民们,糖尿病患者不用忌口,应该“合理控制总热能,适当有氧运动,管不住嘴的情况下就要迈开腿。”

      很多居民做了笔记:每天至少应该活动30分钟至45分钟。平衡膳食,多吃谷类粗粮,增加膳食纤维摄入,延缓血糖、血脂吸收;保持大便通畅,减少饥饿感;增加优质蛋白摄入,控制摄入量;增加维生素、矿物质的摄入,多饮水,限制饮酒;坚持定时定量进餐,少食多餐……

      经过现场调查,开讲前,知道相关知识的居民不足两成。不少年轻人专程来听讲,他们说,这是爹妈的要求,老人们怕自己听不明白。据南岗区有关部门介绍,进社区的专家越来越多,他们将给居民送来更多贴心服务。

    稿源: 哈尔滨新闻网-新晚报)
    作者: 邱雯雯 记者 刘韬 )
    编辑: 崔岩
     
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