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  • 哺乳期妈妈晚上泌乳素是白天的10倍。冰城坚持母乳喂养的妈妈们,一边是喂养孩子的骄傲,一边却是母乳给身体和心理带来的“痛楚”
    母爱在凌晨三点一刻
    哈尔滨新闻网-新晚报2018-08-06 06:51

      “对于哺乳期妈妈而言,凌晨三点是最美的时刻。”3时15分,哺乳期妈妈刘杰在微信朋友圈发了一条信息,同时配上自己刚刚用吸奶器抽出的110毫升“鲜奶”。不到一分钟,她收获了20个赞,点赞的都是起来抽奶的妈妈们。 8月1日—7日是世界母乳喂养周,今年的主题是“母乳喂养,生命之源”。提高母乳喂养率是《“健康中国2030”规划纲要》的重要战略目标,母乳喂养是促进婴儿身心发育、促进家庭亲子关系的重要方法。记者从哈市妇幼保健院了解到,越来越多的妈妈们开始坚持母乳喂养。2017年,哈市母乳喂养率是89.99%。数据显示,坚持母乳喂养的妈妈,晚上的泌乳素是白天的10倍。也就是说,哺乳期妈妈即使晚上不喂孩子,也会因为高于白天10倍的乳汁量而必须要起床抽奶。每一位哺乳期妈妈或都经历了半夜抽奶、储奶、消毒抽奶器的时光。4日,冰城举办了“母乳快闪”活动,记者采访了四位不同行业的哺乳期妈妈,听她们讲述“母乳喂养,母爱最好的表白”。

      A “背奶”妈妈

      品牌包变成妈妈包 永远背着吸奶器

      受访人:张嘉 34岁 金融业

      “因为工作关系,我33岁才生女儿。”张嘉是标准的“白骨精”,在公司里业务能够独当一面。产前,她本想只喂女儿6个月,产假结束就停止哺乳。可她永远忘不了女儿第一次喝奶时甜甜的模样。

      “那一刻我感觉真是幸福,女儿又白又胖,想到是我的乳汁浇灌她成长,我就舍不得断奶了。”张嘉决定成为上班“背奶族”,金融工作忙碌,中午无法抽身返回家里哺乳,她只能用吸奶器把奶吸出来,冻在冰箱里用奶瓶喂女儿。

      回到职场的第一天,同事们发现以往只拎设计感十足品牌包的张嘉背起了大的双肩包。“呦!这是走妈妈路线了,大牌包秒变妈妈包啊。”听着同事们的“吐槽”,张嘉打开双肩包,里面是双边吸奶器、奶瓶和一个大的冰包。

      “每天凌晨两三点我要起来抽一次奶,7点上班前抽一次奶给孩子早上喝,然后就背着吸奶器和大冰包上班去了。”张嘉说,每一位职场妈妈的“背奶”生活都很辛苦。一方面,来自工作的压力会使奶水减少,这就要妈妈们多饮水、喝汤,增多抽奶的次数,保证乳汁分泌;另一方面,“背奶”的日子是走到哪里都要抽奶,可公司往往没有这样的母婴室,需要自己去找一个隐蔽的地方吸奶。

      而当张嘉出差的时候,大大的行李箱里除了工作材料,剩下的就是吸奶器和储奶袋了。

      “有时候我也想赶紧把母乳停了吧,但是,每当看到孩子的笑脸,我就又有了动力,起码母乳放心。”

      “孩子喝母乳的时光最多两年吧,咬咬牙,有什么挺不过去的。”张嘉说,这样的日子还有七八个月,很快就会熬过去的。

      专家建议

      哈市红十字中心医院健教中心副主任医师于波说:坚持哺乳的职场妈妈们最值得尊敬,因为重返职场后,压力增加、身体疲惫、喝水过少,可能会导致奶量下降。这需要妈妈用良好的心态调整应对,放松心情并坚持定时、规律地挤奶,回家后坚持亲自喂养,奶量自然会回升。有时,乳房不胀不等于没有乳汁,当妈妈的产奶量和宝宝的需求互相适应后,之前的肿胀感自然会消失,宝宝仍然可以吃到奶。

      B “烧”迷糊的妈

      戴三层口罩哺乳 每次喘气都是会呼吸的痛

      受访人:燕子 26岁 自由职业

      “当妈妈以后,不敢病,也不能病。因为孩子还等着喝奶和照顾。”

      孩子刚刚6个月的燕子体质不好,用她自己的话说“来阵风都能把自己吹倒了”。就是这位体弱多病的妈妈,在生病期间还用独特的方式哺乳孩子。

      燕子说,女儿因为“不认”奶瓶,所以从出生到现在都是自己哺乳,看着孩子小嘴儿吧嗒吧嗒吸吮乳汁,当妈妈的自豪感油然而生。

      今年年初的那茬感冒,燕子也不幸中招了。“我真是加着千万小心,可是也被病毒感染了。”燕子为了不传染给孩子,在家中戴上大口罩,听说这茬病毒厉害,燕子又套上了两层口罩。家里供热达到27℃,燕子却时刻戴着口罩,只有吃饭的时候短暂摘下来几分钟。

      “哺乳的时候戴三层口罩,因为得和孩子亲密接触。平时戴两层,晚上睡觉的时候戴一层。”燕子说,即使晚上睡觉不和孩子一个屋,但是病毒可能通过空气传播,所以自己睡觉的时候必须也要戴一层口罩。

      “尽管知道有能在哺乳期吃的退烧药,可是为了乳汁的绝对安全,我也不敢吃。挺了两天,最后都‘烧’迷糊了,才吃了哺乳期退烧药。但是,我的口罩一直没有摘下来,每一次喘气几乎都是会呼吸的痛。”

      燕子说,相信每一位哺乳妈妈都深有体会,哺乳期最怕生病,最怕打针或吃药对哺乳孩子有影响。

      燕子感慨:不养儿不知父母恩。那一次发烧感冒,让她想到了自己的妈妈,是不是也曾这样在生病时挺着照顾自己呢。

      专家建议

      哈市第一医院产二病房护士长张林说:哺乳期妈妈会得一些常见病,有的妈妈为了怕影响宝宝吃奶硬不吃药或暂停哺乳。其实,这是不必要的。如看病时说明需要哺乳,医生会为你选择哺乳期的药物。

      C 二胎妈妈

      为了不再亏欠孩子 拼命“追奶”到身材走样

      受访人:刘杰 31岁 私企

      刘杰是经常在凌晨3点一刻发朋友圈的哺乳期妈妈。“每天3点,我都要起来抽一次奶,因为拼命追奶,所以从开始就养成好的喂奶‘生物钟’。”

      刘杰的“追奶”经历变成了哺乳期妈妈们学习的榜样。她头胎没给孩子喝上母乳,所以对二胎拼了命地追奶。

      “6年前生老大的时候,年轻任性,生完孩子后奶特别少,孩子不够吃,总哭闹,我也嫌麻烦,想快点健身恢复身材,就决心不喂母乳。老大从出生就一直喝奶粉,现在我最后悔的就是这件事,孩子的体质非常不好。”刘杰说,老大经常感冒,而且患有过敏性咳嗽,秋冬经常咳嗽,明显比吃母乳长大的孩子体质弱。

      “这次,从怀孕时我就决定必须让老二吃母乳。通过上孕妇学校学习了很多哺乳知识。生完老二,奶还是很少,但是我一直坚持让孩子多吸吮,孩子不会吸吮乳头,乳头被吸破了好几次,奶水和血水一起渗出来,那种钻心的疼我一辈子都忘不了。”刘杰说,自己每天大量喝温水,又吃了很多下奶的食物,鲫鱼汤、猪爪汤,那真是捏着鼻子往下喝。好在出了月子,奶水足了。

      “吃的这些下奶汤水,我的身材彻底走样了,但是很开心,毕竟奶水足了。老二每天喝得特别满足,那小手把着你,闭着眼睛,满足喝奶的样子让你的心都融化了。这是我养育老大的时候没有体会到的母爱,哺乳——真的是最好的亲子方式。”刘杰说,有时候感觉更对不起老大,因为没让他喝上充足的母乳。“有一次,想抱着老大喂喂他,结果他根本就不认母乳,这让我心里更难过。”

      专家建议

      哈市红十字中心医院健教中心副主任医师于波说,母乳喂养是母子间最亲密的身体接触,持续的母乳喂养可促进母子体内产生愉悦感的激素分泌,能很快建立母子间心有灵犀的心理链接,能够预防母亲产后抑郁,促进婴儿心理发育。

      从营养角度讲,母乳中含有0-6个月婴儿所需的全部营养,是任何代乳品无法比拟的。

      D “堵奶”妈妈

      乳腺炎是这辈子永远忘不了的痛

      受访人:晨晨 30岁 事业单位

      “都说月子里不能出门、不能见风,可月子里我就跑了三次医院,都是因为乳腺炎。”晨晨1月份剖腹产生下了儿子,在怀孕8个月的时候,她就泌乳了。当时,雇用的月嫂就说“你这奶水肯定足,早早就泌乳了”。家里人一直为这件事高兴,却没想到充足的奶水带来的痛苦更大。

      剖腹产第五天早上出院,半夜晨晨就又火速赶到医院。因为堵奶得了乳腺炎,晨晨高烧38.9℃。

      “乳房胀得像石头一样,护士帮忙把乳腺揉开了,当时每揉一下,就像是针扎一样,揉了半小时,乳腺管通了,烧也退了一半。当时大夫说,我的奶水足,一定要注意排空,否则又容易堵成乳腺炎。”晨晨说,回家后除了按时喂孩子,更要经常吸奶,半夜12点、凌晨3点都是自己必须要起来抽奶的时间。

      “这件事根本没有人能替代,困得迷迷糊糊的,还要拿吸奶器吸奶,然后把奶倒进储乳袋,写上日期,再冲洗吸奶器,消毒设备。几乎吸一次奶就精神起来了,这一宿的睡眠可以说是‘稀碎’。有时候我想,为啥要这么累,真想断奶。可是看着因为自己奶水充足让孩子吃的那么好,就又坚持着。”晨晨说,前几天因为实在太累了,就没起来吸奶,结果压到了乳房,早上就得乳腺炎了。

      胳膊胀得抬不起来,乳房里面一阵阵钻心的疼,晨晨赶紧赶到医院。“我都成医院‘常客’了,每次按摩揉奶,真是这辈子不愿意再经历的痛,无法形容。回家还得用葱白水熏、用油菜叶敷。哺乳期最大的阻碍真的就是乳腺炎。”晨晨说,“老公有时候看着我患乳腺炎遭罪那样,都哭了,你想想当时得是啥样?”

      “听我妈说,她们那时候得乳腺炎都是用扫帚杆或用针烧一下,更痛。”晨晨说,每得一次乳腺炎,想到自己现在通过按摩就能治愈,更心疼那时候用针扎的妈妈。妈妈都坚持喂养自己,自己又有什么理由不坚持下去呢。

      专家建议

      哈市红十字中心医院乳腺外科护士长车成爽说:哺乳期患上乳腺炎,多是因为产妇母乳未及时排空堵塞了乳管,或是外力碰撞、提重物所致,只要及时对症处理和治疗,基本上都可以治愈。其实,宝宝是妈妈患乳腺炎时最好的治疗“专家”。很多情况下,宝宝的吸吮可以帮助妈妈把乳腺管吸吮通畅,吸吮通畅后,乳腺包块自然散开,能够更好帮助乳汁分泌。

      ■链接

      世界母乳喂养周是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动,旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。

      目前,在全球已有120个国家参与此项活动。国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”,使全社会积极鼓励和支持母乳喂养,拓宽母乳喂养的内涵,创造一种爱婴、爱母的社会氛围。

    稿源: 哈尔滨新闻网-新晚报)
    作者: 石晶 )
    编辑: 崔岩
     
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