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第二期官方训练营开始报名!
哈尔滨银行2019哈尔滨国际马拉松哈尔滨国际马拉松官方训练营第二期将于8月3日在哈尔滨市人民体育场开营,训练营设跑前静动态拉伸、5公里技术跑、跑后伸展、提速讲解、跑姿纠正项目,由专业教练员现场讲解、演示、指导训练,为跑友提供专业指导,纠正动作、提升成绩。
哈尔滨银行2019哈尔滨国际马拉松官方训练营第二期现已开放报名,具体信息如下:
一、训练安排:
(一)训练时间:2019年8月3日 (星期六)上午9:00-11:00
(二)训练项目:跑前静动态拉伸、5公里技术跑、跑后伸展、提速讲解、跑姿纠正
(三)活动日程
日期 时间 项目
8月3日 8:00-9:00 跑友签到
9:00-9:05 主持人开场
9:05-9:15 热场活动
9:15-9:20 教练介绍
9:20-9:35 跑前静、动态拉伸
9:35-10:05 五公里技术跑
10:05-10:20 跑后伸展
10:20-10:30 提速讲解
10:30-10:40 跑姿纠正
10:40-10:50 抽奖
10:50-11:00 大合影
二、报名
报名时间:7月31日- 8月2日上午
报名限额:100人
报名联系人:姜先生
报名电话:18946001079
报名邮箱:hrbmlsbm@163.com
报名要求 :提供身份证复印件及报名参加哈马的相关信息
三、奖励及奖品
报名参加2019哈尔滨国际马拉松官方训练营,即有机会获得“哈马直通名额”。
四、注意事项
请穿着舒适运动服饰参加哈马训练营,请预先关注天气变化,自备雨衣雨伞等。
本赛事最终解释权归哈尔滨国际马拉松组委会所有,未尽事项,另行通知。