10日早上5时30分，150名跑友在防洪纪念塔下做完热身活动，浩浩荡荡地跑上了哈马赛道。他们按配速逐渐在路上分散开来，在友谊西路、阳明滩大桥上拉开了很长的战线。队伍中，有今年哈马的参赛选手组团在赛道上拉练；有未中签的跑友要郑重送自己一场“小哈马”；有外地来的跑友提前熟悉赛道；单独训练的跑友也陆续加入队伍……

　　摸熟赛道 “小哈马”让跑友跑个痛快

　　距离哈尔滨银行2019哈尔滨国际马拉松还有13天，赛道上的“小哈马”却在每天进行着。据了解，从友谊路到阳明滩大桥，从金河湾湿地植物园到哈尔滨大剧院再到太阳岛，哈马赛道上每天早晚都有上百人进行赛前拉练，这条42.195公里的路几乎被跑友们“摸熟了”。

　　27岁的周佳琪刚刚参加了跑步先锋跑团组织的哈马赛道长距离集训，他告诉记者，跑团已连续三年进行哈马赛道拉练活动。一方面临近赛事，跑友们对赛道很是向往，纷纷希望能有一场完整的赛前演练；另外，图拉团长想送给没中签跑友们一场“小哈马”，让他们和跑团好友一起跑个痛快。

　　150人拉练 “小哈马”弥补心中遗憾

　　此次赛道拉练有150余人参加。集训路线基本沿哈马赛道设计，医疗保障、补给丝毫不差。跑团给每个人交了保险，并分别在5公里、8.5公里、14公里、19公里、25公里、30公里处设立补给站，纯净水、运动饮料、西瓜、香蕉等应有尽有。

　　“赛道平坦、宽敞，跑起来很舒适，大家一起跑，所以节奏感很强，速度也比自己独自练习时跑得好。”周佳琪说，“2016年哈马是我的第一场马拉松，对我来说是信仰开始的地方，哈马在我眼里可以跟北马相提并论。”

　　跑哈马对本地跑友意味着回到了本土作战，参加一年一度的赛事是每一位哈尔滨跑友的梦想。跑友、跑团自发组织的“小哈马”弥补了很多未中签跑友的遗憾，“我今年没抽中名额，看到跑友都在备战时，我真的很失落。”39岁的徐斐叫上同配速的跑友，沿着今年哈马赛道跑了一圈，跑到终点时她突然想通了：“只要想跑，哈马每天都有。我们热爱这座城市，马拉松在我们心里，路在我们脚下。”