实验人员在江边测试紫外线强度。
近几天，冰城天气开始进入“烧烤模式”。最晒的地方都在哪儿？防晒效果最好的地方又是哪？22日中午12时，本报记者与哈工大试验人员顶着34℃的高温，走到户外实地测量紫外线辐射强度数值，最终得出这样的结论：马路上不是最晒的，水边和在玻璃幕墙建筑物外的紫外线强度更高；紫外线辐射量排名依次为：江边、玻璃幕墙建筑物、喷泉、马路、停车场。最有效的防晒地点是树荫下。
晒伤后大多不就诊
严重可诱发皮肤癌
端午小长假气温蹿上3字头，不少市民涌向江边和水上乐园去避暑，回家却发现自己晒黑了，有人皮肤红肿痒痛，有人还犯了眼疾。这是咋回事？
记者从哈医大二院、儿童医院了解到，每年到这个时候都有一些晒伤的病例，多是由于紫外线强度过高引起，尤其儿童的皮肤稚嫩更容易晒伤，还有一些人眼睛会出现刺痛、畏光，但大多数人都不当回事，认为晒伤不是病，可以“自愈”或随便买点药膏抹上就行了。事实上，紫外线造成的影响会随时间累积，且无法恢复，被晒伤的皮肤会像冻伤一样容易反复。
世界卫生组织认为，紫外线辐射是造成世界各地皮肤癌和白内障的重要原因。有关资料显示，在盛行“日光浴”的美国和加拿大，每年新增的皮肤癌患者超过100万人。全球大约每年有1300万人患白内障，其中20%是因紫外线造成的。过量的紫外线辐射可造成日光性皮炎，让人出现头痛、头晕、体温升高等症状，引起急性角膜炎、结膜炎、白内障等，严重者会导致失明；长时间暴晒会使皮肤变黑、松弛、老化以及灼伤，严重的会出现起泡、红疹等，甚至诱发皮肤癌。
市气象台提醒，每年6到8月，哈市的紫外线强度很高，去年6月下旬的紫外线强度曾连续达到最高等级——5级，紫外线过于强烈时，市民要注意防护。
制图/宋占晨
每天10时至14时
尽量避免户外活动
专家建议
哈工大微波研究所高级工程师林澍博士告诉记者，每天紫外线强度最高的时间段为10时至14时，尽量避免户外活动，在背阴处走相同的时间和距离，皮肤所遭受的紫外线辐射量比阳光下会减少七成以上。
认知误区
气温高紫外线辐射就一定强？
紫外线强度跟温度高低并不完全成正比，它与是否阳光直射、晴空无云以及照射时间、距离远近和是否有遮挡物有关。
防晒妙招
1.外出前最好查看紫外线指数预报，如果指数为5以上，表示中度紫外线强度，待在太阳下30分钟就会晒伤。
2.当你在户外时，如果影子比自己的身高短，颜色较深，表明此刻紫外线强烈，尽量选择阴凉处避暑。
3.戏水要做好防护，遮阳伞、遮阳帽、防晒服和防水型防晒霜，佩戴有防紫外线功能的太阳镜或者变色镜。
