段慧慧给加强班小学员当陪练。

　　穿上竞技跆拳道服的段慧慧，一脸肃杀摄人三分。黑带三段的她说，跆拳道给了她与其他女孩不同的气质，坚韧、顽强与不屈。可换上日常服装的段慧慧，还是跟普通女孩一样，身材高挑、外表文静的她，喜欢音乐、拍照和一切美好的事物。一边是道场上肃杀的黑白，一边是生活中的多彩，段慧慧说，她喜欢这种对比度强烈的生活，这样的日子很有趣。

　　段慧慧今年22岁。从小，她身体的爆发力和协调性都很好。与跆拳道结缘是在2006年。那年，她参加学校运动会时，被哈尔滨市跆拳道队的教练慧眼识珠，从此，她穿上了白色的“道服”，走上了跆拳道之路。

　　段慧慧获得的最好成绩，是全国中学生跆拳道总决赛冠军。显赫的成绩背后，是每天被汗水湿透的训练服，是无数次断裂的手指，是常常受伤后敷着药的身体……

　　2013年，年轻的段慧慧成为哈尔滨市少年儿童跆拳道体校的教练员。训练场上，她身着白色专业服装，腰间系着代表三段等级的黑带，严肃认真、一丝不苟地向小学员传授专业知识与动作要领。因为大多数孩子是从零基础起步，而且先天条件和领悟能力都不一样，段慧慧善于根据每个孩子的不同特点因材施教，使每名小学员的进步都很快。

　　2015年，段慧慧带队出征全国首届青年运动会，首次亮相便斩获两枚跆拳道项目的银牌。

　　每周10节课，每节课1个小时，段慧慧的日程安排总是满满的。在哈尔滨市，她的训练课程非常受欢迎，两年以来小学员已经有两三千人。这位训练场上不苟言笑、对每个动作都高标准严要求的教练，下了场便恢复了“大姐姐”的“原形”，与孩子们建立了深厚的感情。

弹吉他让段慧慧很开心、放松。

每次下课，段慧慧都要认真整理学员们的头盔。

对于职业跆拳道教练，体能锻炼不能轻视。

段慧慧对学员的一招一式都严格要求。

生活中，段慧慧很喜欢拍写真。

把自己打扮得美美的。

喝咖啡时，让心静下来。

脱下跆拳道服的段慧慧很甜美。