牙齿是我们身体上最重要的器官之一，拥有一副好牙会让生活质量更加完美。有牙病要及时治疗，但许多牙病是可以提前预防的。我们邀请著名牙病防治专家、香坊区口腔病防治所王晓斐院长讲解保护牙齿和预防牙病的相关知识。

　　日常生活中，无论是大人还是小孩，都免不了喜欢喝一些碳酸饮料或果汁等饮品，如若在喝完以后没有及时漱口或清理，往往会因为这些饮料中含有酸性成分，而导致牙齿受到酸性物质的侵蚀，牙齿矿物质会被溶解，使牙齿变得脆弱和敏感，从而患上牙齿酸蚀症。特别是这些年来，碳酸饮料和运动饮料及果汁在青少年中的摄入量不断增加，且饮完后不注意有效防护，因此，青少年发生牙齿酸蚀症的比率越来越高。

　　如何预防牙齿酸蚀症：

　　1.尽量饮用白开水。

　　2.若饮用酸性饮料，要注意控制摄入量和饮用频率。饮用酸性饮料时，应尽量避免含于口腔中太久，并且最好一次喝完而不要分多次饮用，以减少牙齿暴露在酸性环境中的频率，如果能用吸管喝饮料则可以减少碳酸接触牙的机会。

　　3.饮用酸性饮料后应立即用清水漱口，可稀释饮料的酸度，清除酸在口腔中的残留；且应避免立即刷牙，以免引起牙齿表面受酸软化后，过度被磨耗。