昨日，2019年哈尔滨市太极拳走进社区庭院辅导站站长、教练员培训班开班仪式在顾乡公园启动，近500名太极拳友接受了现场培训。
为了推进哈市太极拳运动的普及与发展，提升社区庭院太极拳辅导站和健身气功的技术水平，市太极拳协会举办了为期两天的公益性“太极八法五步”和“健身气功·六字诀”培训。
“这次培训非常及时和必要，具有实用性、指导性，受到了广大太极拳爱好者的欢迎。”市太极拳协会副会长张春凤说，练习太极拳可以让人完全沉下心来，有效地调节身心平衡，还可使身体和神经得到松弛，改善睡眠，每天坚持练习还能提高身体平衡控制能力。
