10月11日是世界镇痛日,疼痛科医生最想告诉大家的就是面对疼痛不要再忍,“急性疼痛忍下去会变成慢性疼痛,慢性疼痛会越忍越重”。
骨质疏松吃钙片就好了?
这是代谢病得综合治疗
78岁的赵大娘腰腿疼好多年,听人说这就是骨质疏松,于是买了各种钙片,每天都吃效果却不明显,背也越来越弯。前一阵,大娘弯腰端盆时感觉胸部剧痛。到医院检查,竟然是胸椎骨折,主要原因就是严重骨质疏松。“我这么多年的钙片都白吃了吗?”大娘不解。
哈医大一院疼痛科主任李全成说,很多人都有和大娘同样的误区,认为骨质疏松吃钙片就好了,这样做反而会导致老人的骨质疏松加重。医院每年都会接诊很多因咳嗽、便秘用力等原因导致胸椎、腰椎骨折的老人。其实骨质疏松是一种代谢性疾病,单靠吃钙片可不行,要配合多种药进行联合治疗。
李主任介绍,从赵大娘的外貌上看,明显的驼背是典型的骨质疏松症状,“很多老人的驼背如蝎形,其实这不是单纯的退化,而是微小骨折累积的结果。”
慢性疼痛忍一忍就过去了?
不治疗只会越来越重
55岁的曲先生放假和朋友去登山,返程后却站不起来了,腿肿得厉害,疼得他一宿没睡着,第二天到医院就诊。李全成主任说,曲先生1米72的个头,却有180斤重,超重的身材给关节带来了很大的负重,平时多走一会儿也会感觉关节疼痛,他还以为是缺乏锻炼。此次假期游玩,曲先生集中做了很多伤害膝关节的项目,导致慢性关节炎急性发作。
“对于慢性疼痛,很多人认为忍一忍就过去了,其实,慢性疼痛不治疗,疼痛的面积会扩大,痛感也加重。”李全成主任说,人过了45岁关节会逐渐退化,因此在健身时要尤为注意,对于超重和有风湿疾病的人来说尽量不要跑步、登山,可以通过游泳、自行车来锻炼。
急性疼痛挺一下就过去了?
可别错过最佳治疗期
对于急性疼痛,很多人也认为挺一挺就过去了。67岁的陈大娘前一阵身上长了带状疱疹疼痛难耐,邻居告诉她治也没用,挺半年自己就好了。这个病导致陈大娘的皮肤很怕碰,衣服贴在身上都像针扎一样,睡觉更不敢盖被。剧痛让她彻夜难眠,情绪和心脏都不好,血压也上来了。
生病4个月后,陈大娘还是来了医院。李主任表示,大娘如果能在第一时间治疗,疼痛半个月就能有效缓解,病情也能控制,但是陈大娘已经过了最佳治疗的窗口期。传说中的“挺过半年就好了”并没有科学依据。
李全成主任介绍说,如今治疗疼痛的手段有很多,疼痛患者无需再忍受,临床80%的疼痛患者都可以通过传统的理疗、针灸、按摩、口服药物来缓解,10%的重患可以通过手术来解除疼痛,对于那些传统手段无法缓解,还没有到手术程度的患者来说,也可以选择微创介入治疗来处理疼痛病灶。