76岁的陈大爷几天前在江边晨练，突然胸口发闷晕了过去，被送到哈医大一院抢救，经诊断为急性心梗。心内科八病房主任尹新华教授表示，入冬以来，医院已经收治了多位因为晨练或劳累导致心梗的患者。医生介绍，气温每下降10℃，心脏病发生率升高11%。
-19℃以下
心血管病发生风险提高
哈医大一院心内科主任田野教授介绍，“瑞典科学家近期一项长达16年的研究表明，低温、寒潮、暴风雪等恶劣天气，极易使心梗发病率迅猛上升。”
气温与心梗的关联最为紧密，即气温每升高1个标准差（7.4℃），心梗风险降低2.8%。哈尔滨冬季最低温度经常在-30℃以下。气温在-19℃以下时，死亡人数随温度降低而显著增多，约2.7%的人死亡可归因于低温寒冷，尤其是冠心病人受寒冷刺激的冲击最大。临床中，由严寒加重的高血压、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、血栓性疾病在我省已相当普遍。
研究表明，大气温度每下降10℃，心脏病发生率和死亡率增加11%。在冬季心梗酿成的心力衰竭为42%，而在夏季这一比例仅为13%。
降雪也极有可能
危害心血管健康
田野表示，极端气温可诱发血压、血液粘稠度、胆固醇和心率的变化。随着肥胖和糖尿病等相关疾病发病率的升高，易受极端气温干扰的人群也不断增多。
天气寒冷，会使人体的血管收缩，血粘度增强容易造成血压升高、心肌缺血、缺氧等，加大心脑血管疾病恶化的机率。
另一个不容忽视的现象是，降雪也极有可能危害心血管健康。加拿大一项调查数据显示，降雪20厘米后，男性病人的心梗入院和死亡风险随之增高；降雪24小时后，风险显著上升；这种关系在降雪后次日最明显，而两到三天的持续降雪会进一步提高心梗的患病率。
心脏病患者
寒冷天气应减少晨练
48岁的张先生身体不错，仅有点儿轻微的高血压，每天清晨都坚持跑步。去年底，室外温度已降至-31℃，他不顾妻子劝阻，仍然到公园晨练，结果没跑几步就昏倒在雪地上。在医院，张先生被诊断为急性心肌梗死，半个心室壁因缺血而大面积坏死，经紧急施救才保住一条命。田野说，这种病最大的诱因就是寒冷的天气，血管骤然收缩引起痉挛和闭塞，最后因心室壁供血减少甚至断流，发生了急性心梗。
田野提醒，清晨是心脏病发生的高峰期，在气温骤降、冷空气过境或大雪袭来时，心脏病患者应尽量减少晨练及户外活动，可下午或傍晚进行力所能及的体育锻炼，如户外散步、太极拳和气功等有氧运动。
